友好社区联合卫生服务中心开展关于秋冬季节健康讲座
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于2022年02月11日发表
农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”，尊老、敬老是中华民族的传统美德，随着健康意识的提高，在这样一个特殊的日子里，我们友好社区联合卫生服务中心开展了一场健康讲座。
秋冬季节是心脑血管疾病高发期，预防措施有以下几点：
1.运动。不要剧烈活动，适当锻炼，合理休息。
2.饮食。老年人应该注意胃部保暖，饮食以温软、易消化为宜。
3.合理用药。
4.避免过量饮酒。
5.注意保暖。
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