泖港镇基层动态徐厍村中医健康养生进社区

为推进党史学习教育见行见效，12月17日上午，徐厍村党总支与余天成连锁党支部开展“为群众办实事·中医健康养生”进社区共建活动，特地邀请了河南仲景集团金牌讲师张姝涵，从中医角度对常见疾病、健康养生进行现场讲解和答疑，引导和帮助党员群众掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，认识养生保健的重要性，提高党员群众的自我保健意识。

讲座现场，张姝涵用通俗易懂的语言就健康的概念、养生方法等方面阐述了养生的正确观念，讲解了中医的阴阳理念。

结合中老年的生活习惯，教大家怎样从饮食、运动、心态等方面管理好自己的健康，通过生动的例子、风趣的语言、现场的示范，为村民们送上了干货满满的中医养生大餐。

大家都纷纷表示通过此次讲座，了解到关于自身是什么体质，平时应该通过吃什么食物来进行改善身体情况，以此来提高自身的幸福生活。

讲座结束后，余天成连锁党支部的志愿者们为徐厍村党员群众开展义诊服务，测血压、测血糖、辩证施治,对相关疾病提出了日常预防、保健及治疗建议。

长寿的秘诀离不开平时的健康养生，通过这次知识讲座和义诊活动，不仅为广大村民普及了健康知识，增强了自我保健意识，而且有助于他们自觉养成良好的生活习惯，以更加阳光的心态体验美好生活。

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