我的情绪我做主
4月9日,夏日的阳光开始逐渐升温,市儿童活动中心七楼的走道上却水泄不通。人虽多,但大家都安静、专注地凝望着706教室里,不时低着头认真地记着笔记。
讲堂中座无虚席
究竟有何跷蹊?原来教室里举行着“幸福沙龙”第三讲,佛山电台资深情感节目主持人、萨提亚家庭治疗模式心理辅导师邱静老师正主讲实用型课题《情绪管理》。
邱静老师
从情绪的巨大能量讲到情绪如何产生;从如何看待自己的情绪讲到怎样疏导情绪,给予自己心灵养分;从如何与孩子、爱人和谐相处,处理好亲密关系讲到如何巩固关系连结,影响他人。邱静老师认为,情绪没有对错之分,是可以由自我来掌控和选择的,恰当地表达、处理,可将其转化为生产力,提升生活幸福感。
由于内容新颖实用、主讲嘉宾知名度高,现场听众数量超出预期。教室里没有最挤,只有更挤,稍微晚到的市民发现再也挤不进去了。原计划11点半结束的课程,最终持续到12点。好学的“学生”们仍围着老师继续探讨、咨询和合照留念,直至中午13时多才舍得离去。
“幸福沙龙”是2011年市妇联重磅推出的特色公益长效性的家庭生活教育讲堂。自3月26日启动以来,逢周六上午9:30在市儿童活动中心。沙龙每期精选家庭关系调适、亲子教育、妇女素质教育、人际环境适应等话题,由名家与市民共同探讨幸福的秘诀。举办至今,沙龙每次都受到市民的大力欢迎和支持,座无虚席。在紧接下来几讲中,佛山市心理协会理事尹戟、佛大心理辅导教授仇宇等知名专家学者也将在“幸福沙龙”陆续分享他们的幸福感悟。
市妇联维权部
广东省妇女维权与信息服务站(佛山站)