健康社区从心开始——港昌社区开展心理健康专题讲座

　　为提高社区居民的心理健康素质，引导广大居民树立健康的生活观念，掌握更多的心理健康知识和技能，3月14日下午，港昌社区在百合一家互助社开展心理健康知识讲座。

　　“生活中我们常注意身体健康而忽略心理上的健康，其实心理健康是我们更加需要关注的……”讲座上，珠海市心理健康促进会周医生从正确看待心理问题、关注自身心理健康、心理健康的主要问题等方面，通过分析现状、讲解成因、现场提问等形式，用生动的事例和通俗易懂的语言，帮助居民分析自己的状况，让他们正确面对生活、工作中存在的难题，学会有效缓解压力、管理情绪、建立和谐人际关系。对于大家提出的心理困惑，周医生认真做了解答，让大家收获了解决问题的有效途径，内心也得到了释然，充分认识到心理问题并不是难以启齿的。

　　此次讲座，科普了心理健康知识，加深了大家对心理健康的关注，对心理健康有了全新的认识，为构建健康、文明和谐的社区环境打下坚实的基础。