全面提升番禺区中小学生体质健康水平
Admin - admin
于2022年04月17日发表
[主持人]
2019-06-27 15:29
各位网友，大家好！欢迎参加本期互动访谈。今天，我们邀请到区教育局直属机关党委委员、主任督学甘慧明，就全面提升番禺区中小学生体质健康水平进行访谈。甘主任，欢迎您，请您和网友们先打个招呼。
[甘慧明]
2019-06-27 15:30
主持人好！各位网友大家好！感谢大家关注全面提升番禺区中小学生体质健康水平这个话题和相关工作，很高兴能和大家交流。
[主持人]
2019-06-27 15:30
谢谢甘主任！下面，请各位网友就全面提升番禺区中小学生体质健康水平的有关问题积极提问。
[Jessie]
2019-06-27 15:31
甘主任，我想知道学生的体质健康包括哪些方面？
[甘慧明]
2019-06-27 15:34
国家学生体质健康标准是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。为了界定它的内涵，又避免与三维的健康概念混淆，故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
[啊龟龟龟]
2019-06-27 15:36
甘主任，我想知道怎么评定学生的体质健康水平？
[甘慧明]
2019-06-27 15:40
国家学生体质健康的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分：小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。学生体测成绩达到或超过良好，才有资格参与评优与评奖。
[爱健身的卡卡]
2019-06-27 15:41
我想知道我区的学生体质健康数据是怎么样获得？
[甘慧明]
2019-06-27 15:46
2018学年的学生体质健康数据，一是广州市统测：由广州市教育局委托第三方中标社会机构，完成全市学校小学五年级、初中二年级和高中二年级（职中二年级）的学生统测。二是学校自测：各学校对广州市统测以外的其它年级的学生进行测试，并上报数据。测试数据通过中国学生体质健康网报至“国家学生体质健康标准数据管理系统”，同时将测试数据实时传送“广州市学生健康档案管理系统”，形成体测数据分析报告，并结合学生健康体检以及健康知识和健康行为问卷调查数据，形成学生体质健康白皮书。
[VR]
2019-06-27 15:47
甘主任，我想知道我区学生的体质健康水平如何？
[甘慧明]
2019-06-27 15:53
近几年来，我区学生体质健康标准测试成绩合格率一直维持在百分之96以上，每年均高于广州市的平均水平并居市前列，处于高位发展的良好态势。2018年广州市教育局通过招标购买服务的方式应用第三方机构对全市11个区的小学五年级、初中二年级、高中和职中二年级及市局属学校的全体学生的“国家学生体质健康标准”进行了统测。我区小学五年级、初中二年级、高中和职中二年级共46508名学生参加了本次统测活动，优秀率、良好率、合格率、优良率均排全市第一名。
[冰淇淋]
2019-06-27 15:53
甘主任，我想知道你们采取了什么措施提升我区学生体质健康水平？
[甘慧明]
2019-06-27 15:58
谢谢这位网友对我们工作的关注。为进一步提升我区学生体质健康水平，我局制定了《番禺区全面提升学生体质健康水平行动实施方案（2018-2020）》。具体举措有：强化体育教学，提高课堂质效；落实“校园体育一小时”，提升锻炼效果；开展体质健康测试，强化结果监控；改进体育考试评价，加强正面引导；加强体育教师及校医队伍建设，提升素质能力；推动家庭、学校与社会联动，构建多方合力等。同时实施校园护眼工程，在全区公办中小学校推进课室灯光、课桌椅等改造工程，全面保障学生体质健康。
[韵韵]
2019-06-27 15:58
我是一名学生，我每天都有锻炼身体，可是效果不大，请问怎样锻炼才有效呢？
[甘慧明]
2019-06-27 16:02
现在很多人都说在锻炼，但是有些其实也不是锻炼。其实呢，锻炼需要注意方法，既有量的要求，还有强度的要求。每天要求锻炼一小时，强度要在中等以上，也就是锻炼时感觉比较费力、心跳加速、呼吸加速 (平均心率小学应达到130-140次／分钟，初中应达到140-150次／分钟，高中应达到140-160次／分)。而且锻炼也并不是单一的，中小学生要加强力量练习、柔韧锻炼、平衡锻炼、协调性锻炼等等。
[辛仔]
2019-06-27 16:03
我是一名家长，请问怎样运动才能改善孩子的体质？运动时需要注意什么？
[甘慧明]
2019-06-27 16:08
建议每隔一天进行一次大强度的锻炼，如：耐久跑、接力赛、篮球或足球对抗赛等，强度达到“气喘吁吁，精疲力竭”才有效。锻炼之后要注意疲劳恢复。好多孩子在完成大强度的运动后，几天内都不想继续运动了，主要还是疲劳恢复没做好。运动后，鼓励孩子积极放松，身体上，可以进行肢体***，运用拍打法、抖动法，对下肢（腿部）做有效的放松，上肢力量锻炼（手臂）也是同样。心理上的放松方法，可以听听音乐。同时，我们也要求各学校科学安排体育与健康课的内容，保证练习密度和运动强度，让每个学生都得到充分锻炼。中小学每节体育与健康课必须安排4-5分钟的动态体能热身活动、20分钟的运动技能学习、5-8分钟体能素质练习内容（包括专项体能和一般体能的练习内容，也可进行补偿性体能练习，以全面发展学生的体能）和2-3分钟的静态拉伸放松运动。课程的运动密度应达到百分之75以上、练习密度达到百分之50以上，高中实行选项教学，保证学生修满学分。高三年级必须坚持开展正常体育教学。
[阿恒]
2019-06-27 16:08
我是一名家长，我觉得孩子的课业负担很重，平常没有时间运动，该怎么办？
[甘慧明]
2019-06-27 16:12
很多家长都有这样的困扰。建议要利用课外与闲暇时间，制定家庭锻炼计划，根据孩子弱点进行针对性训练。体育锻炼没有绝对高效的手段，贵在坚持。坚持锻炼是一句口号，意志力才是贯穿整个运动锻炼的主线，唯有培养意志力，坚持下去，锻炼才能够收到实际效果。合理地调配学业与锻炼的时间，互相促进、相互调节才能让学生真正做到劳逸结合、脑体结合。
[MEKO糖糖]
2019-06-27 16:13
我想知道除了运动，还能怎样提升体质健康？
[甘慧明]
2019-06-27 16:18
运动好，体质健康才能好，当然还要吃好、睡好。膳食营养补充对体质健康的提升帮助很大。青少年运动期间需要多摄入蛋白质以及多种维生素，多吃蛋类、精瘦肉类，多喝牛奶。目前，许多青少年学生运动后喜欢喝雪碧、可乐，其实这类碳水化合物还是少喝为妙，口味虽好，但高糖分对生长发育不利。许多肥胖儿童与青少年大多喜欢高糖分（甜食）、高脂肪、高热量的食品，这些食品的摄入容易形成脂肪堆积。所以，膳食与营养是很关键的一环，耐力素质与力量素质的提升计划中要求膳食清淡加蛋白质、维生素的补充以及水分的及时补充。营养方面，考验着家长们的手艺，如何把营养丰富的蔬菜，做成孩子喜欢的口味，是门大学问。所谓动之以情晓之以理，目的也是给孩子身体素质的提高做好配套支持。
[浅茉]
2019-06-27 16:18
我听说城镇学生的体能比农村学生好，请问如何提高农村学生的体能？
[甘慧明]
2019-06-27 16:22
在一些主要体能素质指标上，如50米跑，城镇男生、女生都显著优于同龄的农村学生。我们认为，出现这一现象，一方面与营养条件有关，城镇学生营养条件更好，另一方面也与城镇教育设施建设更完善、学校教育更重视学生综合素质发展有关。为提升农村中小学生的体质健康，需要加大对农村中小学体育硬件设施的建设和扶持力度，包括运动场地、运动器材的普及，让农村学生也能享有和城镇中小学生类似的体育锻炼环境；同时针对经济困难的学生，提供餐费补助，保证困难学生在发育阶段能有足量和全面的营养用于发育。
[OMT]
2019-06-27 16:22
甘主任，我想知道你们如何监督学校开展体质健康方面的工作？
[甘慧明]
2019-06-27 16:25
我区实施学校体育工作行政问责制度。我局对认真落实“校园体育一小时”、学生体质健康状况得到明显改善、体育工作成绩突出的学校、校长和教师予以表彰奖励。凡有以下情形之一者，对学校教学工作评估、评优评先实行“一票否决”，并对校长予以行政问责：（1）不能保证学生“校园体育一小时”的；（2）未按国家规定开足《体育与健康》课的；（3）学生体质健康标准测试数据未达到广州市平均水平且连续三年下降的；（4）未按要求开展《学生体质健康标准标准》测试并如实上报数据的。
[古堡少女]
2019-06-27 16:26
甘主任，您提到的“校园体育一小时”是什么？
[甘慧明]
2019-06-27 16:28
“校园体育一小时”是指学校应当通过早操、体育课和课外体育活动等形式，保证学生在校期间每天校园体育活动时间不少于一小时。
[大麦]
2019-06-27 16:28
甘主任，请问如何有效避免学生在体育测试或体育课中出现意外？
[甘慧明]
2019-06-27 16:29
我区学校均制定体育运动风险防控制度和体育运动伤害事故处理预案，开展有针对性的安全教育，落实安全防护措施。学校应当按照规定办理学生伤害事故校方责任保险，鼓励未成年学生的父母或者其他监护人办理学生人身意外伤害保险。如果学生有特异体质或者特定疾病的，家长或者学生应当及时书面告知学校。
[主持人]
2019-06-27 16:30
由于时间关系，今天的访谈到此结束。感谢大家对全面提升番禺区中小学生体质健康水平这项工作的关注，我们下期再见！
