绵竹市扶贫开发局防疫小知识（十一）
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于2022年03月14日发表
饮食上需要注意几点？
（1）保持营养均衡，不暴饮暴食，主食粗细要搭配，要摄取优质的蛋白质，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等适当增量；不要吃过量脂肪或油炸食品。
（2）每天吃新鲜的蔬菜和水果，适量的多喝水，每天不少于 1500ML。
（3）养成良好的饮食习惯，要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟；不要食用野生动物。
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