市教体局打好收心战消除学生假日综合症

    国庆假期结束，为调整好学生的心态和学习、生活的节奏，形成紧张有序、奋发向上的氛围，市教体局出妙招、巧应付，全力打好“收心战”，及时消除学生“假日综合症”，使学生迅速进入正常学习生活状态。

     一是积聚能量，召开主题班会。组织以“乘着梦想的翅膀”为主题的班会课，通过主题班会帮助学生克服浮躁、焦虑、消极等“假日综合心理”，保持良好的心理状态和竞技状态，释放压力、增强信心、鼓舞士气、激励斗志，让学生怀着乐观、自信、奋进的心态扬帆起航，促进学生快乐、健康地成长。

    二是心理减压，加强心理辅导。为使学生远离“假日综合症”，各校要求班主任和任课教师深入、细致做好学生的心理辅导，并鼓励有心理负担和思想包袱的学生采取短信、电话、网上论坛、QQ、微信、邮箱和面对面沟通等方式与心理教师进行交流、谈心，并密切保持联系。通过结对帮扶，全面缓解学生紧张疲劳、烦燥甚至失眠等“假日综合症”，帮助学生及时调节好自身情绪，改善假期不良习惯，促进学生轻松、愉快的学习和生活。

    三是家校联动，做好针对指导。各校班主任通过电话、短信平台、班级微信群、QQ群等方式，加强与学生家长的联系，引起家长对学生“假日综合症”的重视，引导孩子早睡早起，保证睡眠，把生物钟调整正常。同时，组织各学科教师充分备教材、备教法、备学法，提高开学后第一课的含金量，激发学生的学习兴趣，吸引学生的注意力，为开学后教学工作高效顺利开展奠定基础。