区军休所举办保健知识讲座

为增强军休干部的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围，3月14日下午，区军休所举办了“保健知识讲座”，此次活动吸引了30余名老干部参加。

济南军区总医院的赵玉堂主任，用通俗易懂的语言，深入浅出，从健康生活方式、超前预防、自我保健等方面向大家作了详细讲解，并就如何做好合理膳食、如何合理运动并保持心态平和，提高自身免疫力，增强抗病能力和***症病征等知识作了交流。

通过举办保健知识讲座，普及了健康知识，同时也进一步增强了老干部对健康知识的了解，激发了老干部关爱自己、关爱健康的自我保健意识。