关爱女性健康平稳度过更年期

　　女性更年期现象是当今社会这个年龄段中的女性都会遇到的生理与心理问题，更年期现象密切影响着女性的日常生活及心理健康。为满足这一人群对更年期认识的需求，平凉街道计生办邀请上海红房子医院的专家医师邹世恩来到社区文化活动中心，为40名社区女性进行更年期保健知识的讲座。

　　更年期保健知识

　　邹医师首先以诙谐轻松的方式向大家介绍自己的职业背景以及此次讲座的大致内容框架和知识背后的意义，接着便开始了生动、专业的更年期保健知识讲座，根据更年期妇女保健的特点，通过PPT以图文结合的形式，详细介绍了更年期症状发生的原因、特征、有何多发症及如何预防、保健等，从饮食、心理、身体锻炼等方面进行了指导，并着重提醒如何进行自我调节，顺利地渡过这一关键时期。

　　更年期保健知识

　　此次讲座，使女性朋友对更年期相关知识有了更深刻的了解，大大增强了广大中老年妇女的自我保健能力，为以后的健康和谐生活提供了知识保障。