阳光小学开展2023年春季六年级心理健康讲座

为培养学生健全的人格和良好的心理品质，3月24日下午，张湾区阳光小学特别邀请国家二级心理咨询师高吉博为六年级学生开展了一场精彩的心理健康教育讲座。

本次讲座中，高吉博老师以《初中，你好！》为主题，从强化信心、优化情绪、自我减压、积极暗示、合理饮食和作息等方面，引导学生正确面对青春期的身心变化，有意识地觉察并调整情绪，减轻心理压力。

本次讲座，极大缓解了同学们面临青春期生理、心理的急剧变化和学业的双重压力。今后，阳光小学将定期开展心理健康教育、安全法制教育等活动，促进学生阳光、健康、自信地成长。（通讯员 魏钧钧）