容山工联会举办职工大讲堂之情绪管理与压力疏导

为了舒缓一线职工的心理压力，做好职工心理疏导员建设工作，使职工在工作中保持健康、向上、乐观的心理状态，10 月 18 日下午，容山工联会举办职工大讲堂之情绪管理与压力疏导，工联会主席吕展荣同志、辖区企业工会代表近30人参加。

本次培训由高级教师、管理硕士、国家级社会工作师叶琳琳老师授课。叶老师结合实际案例及生活细节，讲解了 “为什么需要管理情绪、情绪与情绪管理概述、如何进行情绪管理和情商知识概述”四项内容，向职工传递了热爱运动、勤于学习及贵在坚持的生活理念。从职工的工作、亲子、交友等方面会出现的问题给予了开导与帮助。希望职工能了解自身情绪的来龙去脉，从而能让大家在生活中主动积极地做出行动。

本次培训得到职工们的一致好评，大家纷纷表示，通过将近两小时的学习，自身掌握了更多应对消极情绪，保持阳光心态的方法。相信这次培训，能让职工们在应对压力时更加理性地解决问题，拥有阳光心情。

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