艾健康灸快乐康宁社区组织长者开展艾灸养生活动

　　正值三月，大地回春，阳气上升，会致使人体内阴阳失衡，机体免疫力下降，易诱发疾患。春分前后，是预防疾病的好时机。为了让社区长者学习了解春季养生保健知识，预防疾病。3月15日上午，康宁社区计生协会联合家庭发展志愿服务队、康颐社工服务中心在社区居家养老日托站开展康宁社区老人关怀行动第二期之长者艾灸养生活动，以缓解他们身体的疼痛。

　　活动开始前，由项目社工为长者介绍本次活动目的及意义，同时介绍康宁社区老人关怀行动第二期服务内容，包括爱心饭堂、***探访、***义诊、康乐活动等。紧接着，由社区志愿服务队游医生介绍艾灸的作用及方法，艾灸主要就是针对“肠胃虚弱”、“腿脚不利”、“腰痛”、“背痛”等老年人身体常见的四大情况。例如，对于老人常见的“腿脚不利”，可以通过艾灸阴市、鹤顶、犊鼻、阴谷、委阳、阴陵泉等六个穴位，起到温膝养血、健骨柔筋的作用。同时，向长者讲解了春季该如何正确饮食调理等。在艾灸过程中，游医生引导参与者通过长者自助、长者互助、义工协助等方式进行艾灸，同时，提醒长者艾灸后要避免着凉，清淡素食，保持愉快心情，以助疗效。

　　在艾灸结束后，82岁陈阿姨说道：“艾灸真的很舒服，之前腿一直很痛，艾灸完之后感觉轻松多了，心情也舒畅了，很感谢社区开展这么有意义的活动，也希望以后能有更多的，对老人家健康有好处的活动。”

　　“翠香街道康宁社区老人关怀行动第二期”项目由2018年珠海市市级福彩公益金支持，翠香街道党工委、办事处主办，康宁社区居委会、翠香领航社会组织发展统筹中心指导，珠海康颐社会工作服务中心承办，项目的更多暖心助老服务正在持续开展中，敬请期待。