家长应合理控制孩子的电子产品使用时间
寒假期间,学生们迎来了自己的欢乐时光,不少孩子每天和电脑、电视、手机、游戏机等电子产品为伴,过度频繁使用电子产品对孩子的健康发育的影响十分不好。家长让孩子学会合理使用电子产品的时间,就显得尤为重要。
相比于枯燥的课堂,孩子们显然更容易沉醉于手机游戏、网络小说当中,导致孩子无心学习。过度使用电子产品,不仅会让颈部处于慢性充血状态,容易诱发颈椎病,久而久之姿势不佳和精神过度集中更会影响眼睛的健康。孩子长时间玩手机对视力的损害甚至远超于电视和电脑,孩子连续玩手机半个小时,视力会在短时间内大幅下降,接近近视状态。
绝大多数孩子都无法抗拒对手机的好奇心。当今社会,手机作为通讯工具,几乎每个人都在使用,与其在给孩子买手机方面犹豫不决,或者严格控制玩手机,不如教会孩子用合理的方法使用手机。特别是学龄前孩童使用电子产品的时间,单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。同时,也要增加孩子户外活动锻炼,户外远视的距离最少是3—5米,如此可以拉长视线,有效预防和控制近视的发生。
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