铁东区胜利街道烈士山社区开展控油限盐合理膳食知识宣传活动

现在随着居民生活水平不断提高，很多居民在用盐上存在误区，为了更好地宣传居民传统饮食观念，从简单“好吃”走到科学“吃好”上来。10月24日，铁东区胜利街道烈士山社区在辖区内为社区多位家庭开展了一次“控油限盐”合理膳食的知识宣传活动。

活动中，该社区的干部向居民们发放了控油限盐宣传资料和限盐勺，让健康生活方式不再停留在概念上，有了更加具体的量化标准。“每人每日食用盐不要超过6克，食用油不要超过25克”，希望大家多进食天然食物，少吃或不吃加工过的食物，如咸蛋、榨菜、方便面等；少进食高盐的食品，尽量不吃隔夜的饭菜与快餐等等。居民纷纷表示对这种能够学到健康知识活动很好，并希望今后多开展这样的活动。

通过开展油盐摄入知识、慢性病防治知识、营养常识等宣传活动，提高社区家庭的膳食营养知识水平，营造健康生活方式的浓厚氛围，促进居民健康生活。