区体育局洞泾镇开展老年人预防意外损伤及导引养生功讲座
Admin - admin
于2022年01月26日发表
9月19日,洞泾文体所在洞泾镇社区文化活动中心开展了一场题为“老年人预防意外损伤及导引养生功”的讲座,本次讲座由王乔木医生主讲,来自洞泾镇11个居委会以及1个筹备组的100多名社区居民参加本次讲座。
讲座上,王医生从老年人最常见的5大意外损伤、老年人跌倒的预防和处理,以及增加身体平衡力和下肢力量提升有助于预防跌倒发生三个主题出发,进行了详细讲解。最后,王医生给大家教授了导引养生功法,这套功法能够有效地调节人的中枢神经系统,增加血液有益的成分,增强人体免疫力,并能防止多种常见病和多发病。讲座结束,中老年朋友纷纷表示,受益匪浅,要好好把导引养生功学起来,并教会身边更多的朋友。
***:
本文章内容来源于网络公开内容,仅供参考!不对文章内容时效、真实性负责
2023-09-24 12:38:15重新编辑