春季是流感高发季节市疾控中心提醒市民养成良好习惯积极做好预防
春季是流行性感冒(以下简称“流感”)的高发季节。市疾控中心提醒市民,要正确认识流感,接种疫苗、多开窗通风、养成良好习惯,积极做好预防措施。
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,属于丙类传染病。流感主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫经呼吸道传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播,接触被病毒污染的物品也能引发感染。流感的主要症状有高烧明显,可达38.9至40摄氏度,且体温在短时间内快速上升;疼痛明显,多表现为头痛、咽痛、肌肉酸痛;疲劳乏力明显;剧烈咳嗽明显。流感具有一定的自限性,高烧可持续3天左右,咽痛、乏力一般在3至7天缓解,咳嗽缓解和体力恢复常常需要1至2周。
市疾控中心提醒广大市民,每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低受种者罹患流感和发生严重并发症的风险。要多开窗通风,建议每天开窗通风不少于3次,每次通风不少于30分钟,保持室内空气清新。要养成良好的习惯,注意个人卫生,勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;注意呼吸道卫生礼仪,咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻;注意保持健康生活习惯,均衡饮食、适量运动、充足休息。此外,如果出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状,不要带病上班或上学,鼓励轻症患者居家自我监测,接触家庭成员时佩戴口罩,病情出现进行性加重应戴好口罩前往医院就诊。(记者 刘巧)