三水区中医院受邀至乐平镇唐家村开展健康讲座

　　11月23日早上，“孝德乐平·和善至美”项目走到了乐平镇的第十四站--保安村委唐家村，社工在黄塘圩旁的唐家村祠堂开展社工志愿服务，活动为村民带来保健知识健康讲座和有趣的游戏，吸引了众多的村民前来参与活动，服务了400多人次。 

　　活动开始，先由三水区中医院的陈静雯医生为村民带来“高血压保健知识讲座”，祠堂里面坐满了200名村民，齐整有序地等待讲座的开始，高血压是较为常见的心血管疾病，严重危害着人的健康。因此提高对高血压病的认识对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。陈医生先从高血压对身体的危害入手，为村民们重点讲解了防治知识和健康的生活方式，同时普及中医慢性病保健常识，突出中医的养生保健、食疗药膳、情志调摄、体质调养等特色内容。 

　　陈医生表示，治疗轻型高血压病可试用针灸及穴位疗法、饮食疗法。此外，中医自古推崇“药食同源”的说法，对于高血压病特别是轻度高血压病，可配合饮食疗法如：芹菜、木耳、海带、菠菜等蔬菜有利于稳定血压，亦可配合一些平肝潜阳、清热的中药代茶饮用，如菊花饮、双枯饮、桑竹饮等。讲座中，陈医生强调村民要树立防病大于治病的健康理念，定期测量血压。 

　　接着，社工向村民简单介绍了各个摊位游戏的玩法和印花券兑换礼品的规则，活动采用集印花换礼品的任务方式进行，村民需要参加“谁是记忆王”、“百发百中”、“空桶投球”和“趣味拼图”共4个游戏，集到4个印花才能兑换终极大礼包。村民带上派发的印花券开始“任务之旅”，积极性大大提高。 

　　早上天气降温较大，但寒意都阻挡不了村民的热情，到市场买菜的村民听到附近“搞活动”都来凑热闹，祠堂里满满都是村民，热闹非凡。活动结束的时候，村民向社工询问下次活动的开展时间，希望以后多到村开展活动。