紫鑫城社区开展老人秋季健康养生知识讲座

为了更好地关爱社区老年人身体健康，进一步普及老年人健康养生保健知识，10月16日下午，紫鑫城社区组织开展了老年人秋季健康养生知识讲座。 工作人员根据秋季气候特点，从老年人秋季容易引发的疾病、疾病表现出的症状和如何预防疾病出发，详细讲解了老年人饮食、心态、睡眠、生活境等方面的健康保健知识。讲座最后也提醒大家秋季冷暖交替，是感冒、上火、心脑血管病的高发季节，大家要做好预防工作。

本次知识讲座，引导老人自我保健，学习适当运动、合理膳食、规律生活等预防措施，加强了健康生活的观念。（锁金村街道）