中国驻日本使馆再次提醒中国留学生提高防范意识保持身心健康

　　今年以来，日本发生数起中国留学生被害、自杀、失踪或被骗案件，生命的不幸逝去令人痛心惋惜，也给当事人家庭带来巨大的伤痛。为了防范类似案件再次发生，保护留学生个人和家庭的平安幸福，中国驻日本使馆再次提醒在日中国留学生提高防范意识、保持身心健康，学生家长要随时注意孩子的心理变化、感情状况等。
　　提醒在日留学生：
　　一、加强防范，谨防诈骗。近年旅日留学生被人骗走钱财、介绍非法打工等案件多发。日常交往中应谨慎对待朋友提出的大额借款、货币兑换、代人收货、介绍打工、借用身份证件、带物回国等请求，切勿盲目听信他人一面之词。上述行为存在很大风险，一旦落入骗局，不仅要蒙受财产损失，还有可能因违反日本法律被遣返无法继续学业，影响再次申请签证，甚至面临刑事处罚。
　　二、提高警惕，注意安全。日本社会治安虽总体良好，但杀人伤人案件仍时有发生，特别是近期出现了利用社交媒体接近受害者将其杀害的恶性案件。留学生要提高警觉，如感到人身安全受到威胁，应保存证据及时报警，并将情况告知校方及亲友。不要轻易答应他人的求助或邀约，特别应避免与网友等陌生人单独相处。
　　三、面对压力，及时求助。部分留学生由于语言不通、学习任务重、生活不习惯、感情受挫等原因导致心理压力过大，影响日常生活学习和身心健康。在异国他乡远离国内亲友独自生活，有压力很正常。如果感到压力较大、情绪低落，可以同国内亲友或留学生同学多沟通谈心。靠自身无法解决时，及时向学校心理辅导教员或所在地区的生命热线（详见www.find-j.jp）求助。
　　四、克服抵触，及时就医。出国前，应根据自身健康状况谨慎评估是否适合赴日留学。出国后，按时缴纳日本国民健康保险或购买其他保险。关注自身健康状况，有既往病史者更应注意劳逸结合，定期体检。许多留学生出于害怕耽误学业、给家里增添经济负担、受他人议论等原因抵触就医，导致身心健康状况恶化，造成不可挽回的后果。当受到身心疾病困扰时，要坚信生命最重要，及时就医并与家人、就读学校留学生管理部门或学友会联系。
　　五、莫忘亲友，保持联系。出门在外，不要忘记国内亲友，要时常与家长保持联系。应将留学信息完整地告知家人，包括学校名称、专业、学校和住房地址、个人和学校电话、邮箱、微信、QQ等。同时，应留下应急联系方式，包括导师、担保人、同学、室友等的联系方式，以便家人在需要时可以多渠道联系本人。
　　提醒留学生家长：
　　一、学生家长应全面掌握孩子在日本的具体住址、学校信息、老师姓名及联系方式、护照及在留卡信息、日本手机号等，以便发生意外状况时能及时准确地向警方和使馆提供信息。
　　二、建议家长在关注孩子学习成绩的同时，也应关心孩子的生活条件、心理波动、感情状况等，做到认真倾听并及时给予疏导、支持，必要时可请专业人士对孩子进行心理辅导。状况严重时，应来日本看望孩子，或暂时把孩子接回国内转换环境、纾解压力并及时就医。