区直属机关党工委举办阳光心态迎五一心理健康知识讲座（组图）

（图：南方医科大学心理学系主任张小远教授讲解马洛斯心理健康标准）

（图：“阳光心态迎五一”心理健康知识讲座现场）

    为庆祝“五一国际劳动节”的到来，为广大干部职工应对压力、调控情绪、维护心理健康提供帮助，4月28日下午，区直属机关工会在新闻发布厅举办了“‘阳光心态迎五一’心理健康知识讲座”，基层工会70多名会员参加，区直属机关工会主席陆萍同志主持。

    讲座邀请南方医科大学心理学系主任张小远教授作主讲嘉宾。张教授用诙谐有趣的语言，以案例教学的形式，在介绍心理健康的概念、标准、不同心理健康状态及应对策略、心理疾病的简单判别方法等心理健康知识的基础上，结合当下公务员面临的种种压力，把深奥的心理学原理溶入到一个个鲜活的现实生活例子中，将心理治疗的理论和技术转化为每个人“自助”的方法，为大家提高心理自我调适能力提供了帮助。

    张主任的授课深入浅出，生动活泼，通俗易懂；多个观点得到了在场会员们的认同，会员们不时地发出回应的笑声，授课过程互动效果良好。张教授的观点认为，一个人的心理健康与否与其是否有坚定和真正的信仰有很大的关系，这个信仰包括了政治信仰、宗教信仰、世界观和人生观等多个层次。而幸福感的共性均在于一个人明确知道自己的生活目标，同时他们也感到自己正在朝着这个目标迈进。

（编审：秦续丽）    

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