秋季打响抗痘大战

    随着天气干燥程度的上升，很多市民发现，秋季相比其它季度，更容易长痘痘。痘痘是肌肤最大的侵害者之一，如何应对痘痘大军的侵扰呢？
    10月9日，记者在位于羿景嘉园附近的一家美容店看到，治疗室里有几位女士正在做皮肤护理。该店负责人周女士告诉记者：“每到秋天，来店里咨询如何祛痘的人特别多，不光是女士，男士也有不少。”
    “秋季不仅仅是空气中的水分在减少，人体同样需要补充足够的水分，防止人体的‘干涸’。再加上体内的内分泌失调，更容易受到痘痘大军的侵袭。”周女士介绍，季节更替、工作压力大、生活不规律、护肤不正确等都是出现问题皮肤的诱因。有的患者为了尽快消除脸上难看的痘痘，只是去普通美容院进行表面的控油消炎，最终导致痘没治好，留了一堆坑、印、硬结，甚至把皮肤彻底损坏到变干暴皮。
    那么，如何才能打赢这场“抗痘大战”呢？
    “首先，秋季补水比春夏季节更为重要，体内补水可多吃水果多喝水，体外补水则强调把皮肤清洁做好，再抹上有补水锁水保湿作用的护肤品。” 周女士对记者说，“同时要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘加重，同时还容易给皮肤造成伤害。因此秋季出门前即使不擦保养品，也一定要擦防晒霜。”
    需要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是不要超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。 
             （张擎）