横沥镇开展妇联执委能力提升主题讲座
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于2023年07月09日发表
6月29日上午,横沥镇妇联在镇政府综合楼四楼会议室开展“塑造阳光心态,身心全景解压”主题讲座,引导妇联执委提高心理健康水平,保持积极健康、乐观向上的心态,塑造自强、自立、自信的新时代女性。横沥镇妇联主席陈锦宁,镇执委、各村(社区)执委共80多人参加了此次主题讲座。
本次讲座邀请了南沙区家庭教育协会会长、心理学家冯德泉主讲。冯德泉深入浅出地讲解了识别不同情绪的意义、管理情绪的难点、情绪管理的三要素、压力事件中的ABC疗法等,引导与会人员使用冥想法、手指调整法和腰颈调整法对身体解压,帮助大家掌握科学调解心理、心态、情绪的方法和技巧。
下阶段,横沥镇妇联将继续开展丰富多彩的主题讲座,不断推动妇联执委综合素质全面提升,以健康的身体、充足的精力投入到工作和生活中去,展现巾帼风采。(横沥镇妇联)
横沥镇开展妇联执委能力提升主题讲座
横沥镇开展妇联执委能力提升主题讲座
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2023-09-24 21:54:02重新编辑