晋东一社区开展健康教育讲座

    “虽然已经立秋，但仍要注意防暑。”8月20日，在城区晋东一社区开展的健康教育讲座上，医生戴慧蓉提醒参加讲座的20余名中老年居民要注意科学养生，谨慎对待“秋老虎”。

    讲座中，戴慧蓉通过列举生活中的实际情况，加深居民对于中暑诱因的认识。例如一些人长时间待在空调房中，也会因为在厨房和客厅之间来回穿梭，室内温差较大而导致中暑。一些居民表示之前自己并没有注意到此类中暑诱因，听了讲座才“恍然大悟”，很长知识。戴慧蓉还为大家介绍了日常生活中如何通过衣食住行预防中暑以及中暑后如何进行急救的知识，并重点强调了中暑后的“饮食五忌”，即忌大量饮水、忌大量食用生冷瓜果、忌食用大量油腻食物、忌纯补以及偏食。

    “社区内老年人居多，定期开展这样的活动很有必要，既能普及健康安全知识，又能逐渐提高居民的健康意识。”社区工作人员郝瑞琴说。(温荣鑫)

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