大良动静皆宜练太极拳好处多多

42式太极拳、太极剑邀请赛

　　在宽敞、明亮的顺德体育中心，身着统一练功服的队员们伴随悠扬舒缓的旋律，一招一式演练太极拳，动作行云流水，刚柔并济，充分展示了太极拳的神韵。

　　昨天（12月20日），顺德区太极拳协会在顺德体育中心举行全区集体杨式42式太极拳、太极剑邀请赛，来自十个镇街和区太极拳协会的竞赛队伍，共同展现着纯粹的中国文化。

　　“学了十几年太极，感觉整个人说话中气足，体力也好！”来自杏坛镇的太极拳爱好者廖南土表演结束后颇有感触，他希望通过城市网小记的“喇叭”，呼吁更多年轻人加入练习太极的队伍，不仅可以锻炼身体，还可以陶冶性情，缓解工作压力。

太极拳收到市民欢迎

　　小记观察到，长期习练太极拳的顺德区太极拳协会会长何卫平,昂首挺胸、眼神清亮、气宇不凡。在他心目中,太极拳不仅是一种体育运动,还包含着丰富的中国文化信息,是中国哲学理念和传统文化的一种表现形式。“太极拳是群众性极强的体育项目，我们希望能够普及到顺德各个镇街和村居。”何卫平告诉小记，在今年的顺德区全民健身体育节巡回展示中，太极拳协会到陈村、伦教开展“送拳下乡”活动，唐太极拳在居民家门表演，这种“接地气”的方式受到了群众的广泛欢迎。

　　其实，习练太极拳不仅能强身健体，最重要是修身养性，提高人们的思想和文化修养，作为一项群众参与性极高的体育项目，何卫平表示，“我们要继续提升太极拳表演和竞技水平，为全民健身活动和保障健康发挥作用。”

　　在群众性体育活动中，全区参加太极拳运动的人数最多、范围最广的，“太极拳作为明年第十一届区运会的重要项目，希望能够有更多的市民加入太极拳协会这个健康的大家庭。”顺德区文化体育局副局长罗远光表示，区文体局、体育总会将会组织更多的送拳下乡、竞赛联谊活动，让太极拳这个国粹在顺德扎根更深，更广。

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