香湾街道朝阳社区举办世界睡眠日宣传活动
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于2022年04月24日发表
为加强群众对睡眠重要性的认识和关注,减少因睡眠质量不佳引起的身心健康问题,朝阳社区在2019年3月21日上午在百分百广场举办了“世界睡眠日”宣传活动。
朝阳社区向居民派发了各项宣传资料,宣传了健康睡眠的重要性、睡眠不当的危害,解读家居、医学、饮食、运动等方面对睡眠质量的影响。引导居民树立健康睡眠行为,保持健康的心态,倡议居民创设舒适的睡眠环境、养成规律的生活习惯、避免压力和焦虑,建议有严重睡眠问题的居民到医疗机构进行治疗等。社区医生还给居民现场量血压和检测其他健康指标,给他们作出睡眠健康方面的建议。
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