红东社区举办健康从心开始心安才幸福家庭健康讲堂

　　12月11日上午，为关爱辖区居民身心健康，提高居民健康意识，红东社区举办“健康从‘心’开始，心安才幸福”家庭教育讲堂。本次讲座由珠海六和口腔医院院长、珠海市保健协会首席健康科普宣讲专家杨庆生主讲，活动吸引了辖区内50名居民参加。 

　　杨院长通过身体语言比如弯腰、拉筋、敲牙、视力等通俗易懂的动作来说明自己的健康情况。同时结合亲身经历向前来参加活动的居民介绍了心态、饮食、运动、睡眠想到结合对人们生活和身体的影响，重点讲述了心态与运动对健康的影响，强调不能过量运动，保持乐观向上的心态对人们的身心健康有很大的积极作用。在互动环节，居民积极地向杨院长提出了一些生活上的疑惑，同时也向杨院长请教一些健康小窍门，杨院长都一一耐心解答和传授。