红荔社区赋能女超人助力全职妈妈的蜕变与成长

　　为了帮助更多的全职妈妈更好地融入社会，适应社会发展的速度，充分发挥自身价值，凤山街道红荔社区党委、社区妇联携手珠海市香洲区天望公益服务中心开展了以“赋能女超人”为主题的全职妈妈赋能计划，12月14日上午，赋能计划第一场关于营养知识讲座的活动，吸引了红荔社区二十余名全职妈妈来参与。

　　本场活动是为了让全职妈妈们更好地了解膳食营养知识，传递健康生活的理念，邀请了高级营养师黄银取授课，从常见食品营养误区入手，介绍了食品营养学的基本概念，重点讲解了人体所需三大产能营养素的基本知识，及如何合理、正确地摄取人体所需的能量；详细阐述了各种微量营养素及其他营养素对人体的重要性，以及各个年龄段人群的营养需求；简要介绍了公共营养师课程的内容，以及考取证书的相关要求。

　　黄老师从概念入手，帮助社区全职妈妈了解营养学常识，提高对食品营养与安全问题的正确认识，建立健康的饮食习惯。黄老师就大家热切关注的食品营养问题进行了解答——如何提高食品营养常识，让大家不仅吃得饱、吃得好，更吃得健康，吃得有营养。

　　参与讲座的周姐问了好几个关于营养的问题，她说：“这个活动开展得刚好，我正发愁给孩子怎么准备饭呢！现在刚好有人教，还有人商量了。”还有几个妈妈已经跃跃欲试要考取公共营养师证书，让自己多一项技能，为未来多一个出路。

　　本次讲座，让社区全职妈妈们学习到了营养学健康知识，增强自我保健意识，养成健康科学的生活观念和生活方式。“赋能女超人”全职妈妈赋能计划的目的就是让社区的全职妈妈们看到再就业的新出路，提供更多的新机遇，也为妈妈们提供互助交流的平台，帮助妈妈们找回内心的价值。