玄武门街道开展如何提高幸福力心理健康讲座

11月17日，玄武门街道妇联在台城花园社区四楼会议室，邀请玄武区心动力家庭婚姻关系指导中心宋岩老师，为辖区社区居民开展“如何提高幸福力”讲座。

宋老师从幸福的定义入手展开话题，讲解了马斯洛的理论，把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次，以及如何增进幸福的策略等内容。针对现场老人较多的因素，讲授深入浅出，图文并茂，大家都很专心听讲，有的还用心记笔记，最后还进行了互动提问环节。

这次讲座提高了大家对幸福的理解，反思自己，对如何进一步提高自己的幸福感起到了积极的作用。