山东省全民健身志愿宣讲走进海阳市

8月13日上午，2019年山东省全民健身志愿宣讲活动走进我市，山东体育学院副教授张军以《健身气功与养生》为题进行了专题宣讲，为广大市民和健身爱好者宣传了科学的健身理念。市体育运动服务中心组织各全民健身活动站点负责人和健身骨干约70余人参加了此次宣讲活动。

本次活动向参加活动的健身骨干讲解了八段锦、易筋经、五禽戏等健身气功的锻炼方法、注意事项等内容，以及养生与健身及健身气功等方面的知识，还为大家讲解了在日常锻炼中应该如何科学健身，并对健身过程中存在的误区及错误的运动方法进行纠正与指导。活动通过幻灯片图解、现场动作示范和亲身体验的方式，让参会人员更加直观、更加深入地掌握健身气功的锻炼方法。本次活动受到参会人员的热烈欢迎，纷纷表示学到了很多科学健身知识和健身方法，对今后开展体育健身锻炼提供了很好参考和指导。

近年来，市体育运动服务中心在积极承办重大国际国内精品赛事和特色赛事的同时，深入贯彻《全民健身条例》和《全民健身实施计划》，大力开展全民健身活动，按照“横向到边、纵向到底、组织完善、功能齐全”的原则，建立了以体育总会和老年人体育协会为主线，健身活动站点均衡分布、各单项协会全嵌入其中的健身网络，使城乡居民在健全的群众组织网络中找到位置，参与体育、共享体育，为广大市民普及科学健身知识提供了服务，有力推动了我市全民健身知识和科学健身技能的提升，对全面提高广大市民的身体素质和健康水平起到积极作用。（实习记者 包孟雷）