幸福街道幸福社区开展夏季心脑血管疾病防治健康大讲堂活动

　　        夏季是心脑血管疾病的高发期。为关爱社区中老年人身体健康，提高中老年人的健康意识和自我保健能力，近日，幸福社区邀请市中医院脑病科主治中医师李史清到社区“杏林送暖讲堂”为社区70多位居民开展“心脑血管疾病的预防与治疗”健康知识大讲堂活动。

　　   专家大夫用通俗易懂的语言，从冠心病、高血压、高脂血症等常见病的危害及疾病的一些先期预兆、急救等方面，为社区居民详细讲解了心脑血管疾病的治疗与预防的知识。

　　   李大夫告诫居民们，“心静自然凉”，心脑血管病患者应注意情绪的控制，尤其是高血压和冠心病患者，减少引起精神紧张的情绪波动，保持心情愉快、充分睡眠，运动适度，饮食应以清淡质软、易于消化的食物为主，减少盐油摄入量，增加饮水量，降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发，避免高胆固醇和高脂肪的食物。

　　   课后，李大夫与社区居民进行了互动，老年朋友向专家咨询了许多有关老年人保健的问题。他们纷纷表示，此次讲座让他们学到了养生保健相关常识，非常实用，获益匪浅。(刘秀琴)