芝罘岛街道三里桥社区举办科普启明老年人健康知识讲座
当人们步入老年生活,随着生理机能的逐步衰退,会出现一系列老年病症,对老年人的健康和心理造成严重影响,加强老年人日常保健尤为重要,尤其对于急发病症该如何正确处理更需要专业的学习及指导。为了让社区的老年居民掌握更多的健康知识,提高老年人日常保健意识,近日,三里桥社区邀请了人民健康网的健康专家举办了“科普启明——老年人健康知识讲座”。
“人在一分钟内能够呼吸多少次啊?”“有谁知道,人生最后一次骨折是什么意思吗?”与往常的讲座开篇方式不一样,本次健康讲座的特邀专家以知识互动的方式进入讲座,调动了大家的参与热情。接着,专家有针对性地对跌倒骨折、冠心病、脑中风、高血压等与老年人切身相关的疾病症状、家庭急救和护理知识进行了详细讲解,并现场演示了加压包扎止血法和指压止血法。此外专家还向老年人讲解了健康饮食的重要性,并举例说明了不正确的饮食习惯。以通俗易懂、生动有趣的语言详细介绍了老年人应如何预防缺钙、补充蛋白质,同时还针对患有高血压、高血糖、高血脂等常见病的老年人们平时应该如何合理饮食及运动进行讲解。
整个讲座的互动氛围热烈,大家纷纷表示讲座使得大家对高血压有了进一步的了解,增强了对高血压的防范知识,并意识到改变不良的饮食方式对预防高血压起到了至关重要。讲座使社区老年人学会了一些简单实用的急救方法,内容很贴切生活,掌握必要的家庭急救知识对自己、对家人、对社会都是非常有益的事情。(王树静)