音乐也能治愈人心

前不久，武汉方舱医院的医护人员和部分患者练太极拳，跳广场舞的视频刷爆网络，这些身处抗疫第一线的人，以积极乐观的心态感染了屏幕前的无数观众。对于新冠肺炎患者而言，无论是住院还是集中隔离，长期待在封闭的环境内，紧张焦虑、烦躁易怒、悲观失望等心理问题再所难免，而音乐不失为一种对抗负面情绪的“心灵解药”。

近日，上海音乐学院教师刘灏携其团队参与创作的两套音乐辅助疗愈专辑——“现代冥想新冠肺炎辅助康复专辑”“现代冥想辅助医务人员抗疫专辑”，在第四批国家中医医疗队（上海）托管的武汉雷神山医院部分病区内应用，获得了一线医务工作者和患者的好评。

据了解，现代冥想是基于中医养生学、现代医学中的神经科学、认知科学、免疫学和病理学等学科理论，逐步发展起来的一类放松减压与疾病辅助治疗新技术。

2月中旬，徐汇区委组织部找到上海音乐学院，表示龙华医院希望创作一个针对新冠肺炎患者和医护防控人员的中医情志调节/现代冥想辅助康复疗法的音频专辑，作为新冠肺炎患者康复治疗和医务防控人员舒缓压力的辅助手段。

于是，此前就与龙华医院有过多次“音乐治疗”领域合作的刘灏，迅速领命组成团队，开始了音乐设计与制作相关工作。“疫情期间进行创作沟通比较困难，尤其是音乐的录音，在接到任务后，我第一时间与项目专家进行了沟通，确定了音乐的要求，并联系陆笑姿老师录制古琴的部分，学生薛蕙心负责音频采样。”刘灏告诉记者，和我们平时欣赏的音乐更偏重艺术性和音乐性不同，疗愈类音乐更注重功能性，让听者在聆听时能彻底放松身心。配乐方面，首先跳入他脑海的乐器，就是古琴：“它的音色纯净、通透，而且相对低沉，比较适合演奏舒缓的音乐，辅助治疗和睡眠。”

由于此次创作任务时间紧急，又事关重大，刘灏在得知作品要应用到一线患者的辅助康复治疗后，连续几天通宵创作，确保整个专辑的音乐创作、制作、录音全过程，在几天里完成，“因为大家都有繁忙的日常工作，而音频创作过程环节多，要根据每一个步骤的进展时时修改和打磨，所以几乎每天都制作音频到凌晨两点左右。”

除了负责音乐制作的刘灏，整个制作团队都在为这两张专辑的诞生不懈努力。武汉雷神山医院C5病区主任方邦江常常在雷神山医院病区忙碌了一整天后，顾不上休息，还惦记着沟通项目进展情况。

2月23日上午，经过专家们夜以继日地奋战努力，“现代冥想新冠肺炎辅助康复专辑”正式在上海中医药大学附属龙华医院官方微信号上发布。从沟通协调到打磨雕琢、完成音频，再到微信推送，仅用了短短的5天时间。

据了解，该系列专辑在雷神山医院部分病区使用之后，患者反响较好，现在已经在上海多个医疗队之间流传，包括武汉金银潭医院在内的多个病区。多位身处一线的医生发来信息表示，听了冥想音频后，原来焦虑的心情放松了很多，现在每天都要体验使用，睡眠质量也显著改善。一些患者也反馈听了冥想音频后，身心压力减少了很多，抗病信心大大增强。不仅是疫情前线，专辑在龙华医院官微上发布后，58小时内阅读量就突破10万人次。两个专辑发布以来，相关文章的累计浏览阅读已达30万人次，受众面广、反响热烈。

为了更好地有针对性服务每一位患者，专家们又马上与临床医生们成立了“临床应用问题反馈答疑组”，以期第一时间解答患者使用过程中的各种问题。

刘灏透露，除了目前已经发布的两张针对患者和医护人员的辅助疗愈专辑之外，第三张针对大众的“现代冥想舒缓大众焦虑压力专辑”也已在制作之中。

该项目由上海市医学会和上海市医师协会会长、上海中医药大学校长徐建光担任总顾问，国家一级作家、甘肃省作家协会副主席雪漠担任人文顾问，国家杰出青年科学基金获得者、教育部长江学者特聘教授贾立军研究员领衔制作。

武汉雷神山医院C5病区主任方邦江以及上海中医药大学附属龙华医院王晓冰、杨晞，复旦大学附属华东医院张艳梅，原广东电视台傅慧杰，华东师范大学音乐学院姜蕾参与创作，上海音乐学院作曲家刘灏担任音乐设计与制作。

（来源：新闻晨报  记者：殷茵）