关注青少年体能训练来看嘉定南翔孩子们的精彩暑期课

　　随着生活方式的改变，电视、手机、平板电脑、电话手表等高科技电子产品取代了捉迷藏、扔沙包、跳皮筋、踢毽子等各种户外活动，久坐少动的生活方式使儿童青少年的运动时间严重不足。身体素质下降导致儿童青少年的免疫力下降，严重影响着儿童青少年生长发育。

　　近期南翔镇妇联主办了儿童青少年健康运动能力发展暑期课，课程以6-15岁青少年儿童健康为核心主题，围绕协调、平衡、力量、心肺、核心5大训练重点，以三个10人小班的形式开展。从而激发孩子们的运动兴趣、掌握基本运动模式、优化感觉系统、培养自我保护、学习与人相处与情绪控制、增进对社会环境的适应能力，从而促进青少年健康发展。

　　本次青少年健康运动能力发展暑期课，根据不同少儿的具体情况设计不同的运动方式和创意体能游戏，通过游戏引起少儿运动兴趣，受到了三个班级小朋友和家长们的好评。