沙尘天气波及济南这份防护指南请收好

受冷空气大风影响，中央气象台3月22日发布沙尘暴黄色预警，预计3月22日08时至23日08时，山东部分地区有扬沙或浮尘天气。22日14时30分，济南发布沙尘暴黄色预警，截至19时，济南市区及商河、济阳等区县均出现沙尘天气。据悉，这是今年来北方最大规模沙尘过程。

济南市疾病预防控制中心发布沙尘天气防护指南，提醒市民做好防护。

“沙尘颗粒可以进入人的呼吸道，引起多种呼吸系统疾病。”济南市疾病预防控制中心医师王方怡表示，沙尘天气时，人们直接接触沙尘的部位，如眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤会产生不同程度的刺激症状或过敏反应。“沙尘天气时，空气干燥，易出现唇裂及鼻子、咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。”王方怡说。

沙尘天气发生时，居民应尽量留在室内，并采取相应的措施，“及时关闭门窗，必要时可用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内。”王方怡说，“采用湿拖把拖地、湿抹布擦拭等方式清理灰尘，保持室内清洁干净，避免室内尘土再悬浮。可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜，有条件的居民可开启空气净化器。”

如若需要外出，应注意个人防护，“沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，宜佩戴N95及以上防护口罩，避免风沙对呼吸道造成损伤。”王方怡说，“可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤，如若风沙进入眼睛，切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适，应及时就医。佩戴帽子、纱巾等防尘用具，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。”王方怡特别强调，外出回来后应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体清洁。