翠竹街道翠平社区开展孕期营养与中医保健知识讲座

　　为进一步丰富辖区企业单位年轻员工、妇女孕期营养与中医保健知识，增强自我保健意识，确保其身心健康。9月17日下午16:00，翠平社区计生协会联合田贝社康中心在社区生育文化中心开展了一场关于“孕期营养与中医保健”知识讲座。辖区企业单位年轻员工、妇女及社区工作人员共36名到现场聆听。

    讲座上，黄丰英医生与大家一同分享很多关于孕期营养与中医保健知识和宝贵经验。她强调了孕妇获取足够营养的重要性，孕妇通过饮食得到的营养对胎儿的健康发育的益处，以及在营养过剩和营养不良时带给胎儿的危害。黄医生围绕怀孕之前如何改善饮食、体弱女性孕前吃什么，对处在孕早期、孕中期和孕晚期的营养特点、营养原则、饮食注意事项等方面的内容进行了重点阐述。如何通过正确的饮食来保持营养的均衡，黄医生还推荐了膳食宝塔，让准妈妈们可以吃的营养放心，再不用担心营养搭配不合理而给胎儿造成不必要的危害。通过聆听讲座，指导准妈妈对自己的营养状况进行科学的评估，从而合理搭配膳食，摄取全面的营养，同时坚持运动，控制体重，这样才能顺利地分娩。讲解过程中黄医生还与大家进行互动，对她们提出的孕期方面的相关问题进行了答疑解惑。讲座形象生动、浅显易懂、重点突出，让与会人员对孕期营养与中医保健知识有了更为深刻的了解，达到了培训的目的。（翠平社区 卢红梅）