洮昌街道开展夏季防暑健康知识讲座

近日来高温持续不断，极易引发头晕、中暑，鉴于此种情况，梨树社区于8月8日邀请了辽沈卫生院的尹医生在社区内开展了老年人夏季防暑养生讲座，共有三十多位老年朋友参加了此次讲座。

尹医生深入浅出地讲解了老年人夏季保健养生的知识，包括生活起居、饮食方面应注意的事项、空调的正确使用等，此外，尹医生还从中暑的原因、症状以及出现中暑后的紧急处理等三个方面详细讲解了防暑降温的知识，指出易中暑的几类人群要准备如风油精、仁丹等防暑降温的必备品，应尽可能多的保持室内通风，降低室温，减少在户外活动的时间，日常生活中应尽量多补充淡盐开水或含盐饮料，多食醋、多饮茶等。同时，尹医生还指出老年人应该时刻记住保持乐观开朗的心情，不受外界各种因素的影响，多参加体育锻炼，这样才有益身心健康，延年益寿。

讲座结束后还为参加此次活动的居民免费测量血压，大家纷纷表示今天的活动让他们了解到老年人夏季保健知识的重要性，会更加爱护自己的身体，希望今后更多的举办此类讲座。