幸福长者耆乐无穷东关南街街道工程大社工室开展健身气功学习体验活动

2023年3月21日早上，工程大社工室在离退办小广场开展“幸福长者，耆乐无穷”社区长者服务计划系列项目之气功学习体验活动，吸引辖区数名长者参加。

活动邀请到刘兴忠老师为此次活动作出专业指导，刘兴忠老师为国家级社会体育指导员，健身气功国家一级裁判员，武术国家二级裁判员，曾任西安市社会体育指导员协会副秘书长，现任西安市武术协会武术辅导总站常务副站长。

据了解，健身气功是一项以健身为目的，以和缓的形体活动为基础，身心状态趋向于调身、调息、调心合一的体育运动项目。活动中，老师从点、线、面，从上肢到下肢，把每个功法动作都讲得细致清晰，并就每节动作为老人家们进行了现场示范，随后带领大家从动作细节、动作演练、呼吸配合等方面进行现场技术指导。老人们随着舒缓悠扬的乐曲，将健身气功柔和缓慢、动静相宜的特点展示得淋漓尽致，呈现出辖区老年朋友良好的精神风貌。

此次健身气功活动既弘扬了中华传统文化，又增进了邻里感情，提高居民满意度，促进文明社区和谐发展，受到参与者的一致好评，她们纷纷表示，这是一次非常接地气的健康活动，有助于居民群众树立良好的健身意识，掌握科学的健身方式，全面提升身体素质，在社区中营造全民参与、快乐健身新风尚。