临淄区举办全民健身四进暨一二三四奔健康健骨操骨干培训班

 为进一步宣传普及健康骨骼知识与技能，进一步推动全民健康生活方式“一评二控三减四健”行动深入开展，不断提高广大职工的科学健身意识和健康水平，5月8日，临淄区卫生健康局、临淄区体育事业发展中心、区直机关工委、区总工会在齐都体育城体育馆，联合举办了临淄区全民健身“四进”暨“一二三四 奔健康”健骨操骨干培训班。

 活动现场，健骨操培训教练采取现场教学的形式，为来自全区机关事业单位、镇街及社区、医疗机构、重点企业的业务骨干200余人开展了“健骨操”师资培训，再通过业务骨干对本单位全体职工进行健骨操推广学习，实现全区职工健骨操锻炼全覆盖。

“健骨操”基于骨骼生理生长的特点，巧妙利用自身重力负荷，运动中实现重心在不同方向的移动，从而全方位刺激骨骼良性生理反应，同时实现身体活动能力的全面提升。健骨操不但适合年轻人，也适合中老年人，对骨质疏松的预防、防治都是非常有意义。

 通过师资培训、全员推广、健骨操大赛等环节，在全区职工中培训推广健骨操，对于引导广大职工重视骨骼健康、科学健身、践行健康生活方式有着积极的推动作用；同时以健骨操培训为契机，临淄区将不断发展充实基层健康指导员队伍，推进省级健康促进示范区创建再上新台阶。