曹后社区开展青少年情绪管理小课堂

伴随青少年成长，情绪管理能力的发展进入关键期，为帮助社区青少年学习情绪管理的技能，促进青少年健康快乐成长，曹后社区为辖区青少年准备了一堂“和情绪交朋友”的交互式课堂，让青少年们共同面对成长的烦恼，进一步了解自己。

本堂课由南京青风志愿者服务中心的老师前来主讲，考虑到各年龄层次孩子们的特点，老师们根据该年龄段所适用的游戏养护的教育模式，将情绪管理课，特别设计成“获得识别情绪的力量”、“获得转化情绪的力量”、“获得接纳的力量”三个如何和情绪交朋友的闯关活动。

通过孩子们和五位情绪扮演志愿者互动式交流方式，让孩子们首先看见每个负面情绪在没有经过积极转化前的行为模式，在让小朋友们了解情绪伙伴们平时喜欢的行为表达模式后，老师指导大家如何通过转移注意力、角色互换扮演、亲子互动体验的模式来发泄自己的情绪，这样就不会再伤害身边的人，也不会伤害自己了。

在青少年价值观形成和确定的关键时期，重视情绪感受与问题解决能力的形成，帮助青少年“扣好人生第一粒扣子”，情绪管理课堂正是一个积极的开端和助力。

编辑：刘敏、高阳

审核：周鹏升