用心聆听健康讲座

健康走近你鞍山报业集团孝文爱心联盟走进社区系列公益讲座活动火爆开场

　　4月24日上午9时，健康走近你鞍山报业集团孝文爱心联盟走进社区系列公益讲座活动的首期讲座在解放街道办事处解放社区如约举行。鞍山中医养生协会会长、鞍山日报《健康吧》有问毕答栏目主持毕哲全为近百名读者和社区居民讲解了中医健康养生知识。

　　当日上午，能容纳80余人的解放社区服务中心内坐满了听众。在近一个半小时的时间里，毕哲全为大家讲解了养生的三知、四心及五明知识，启发人们驱除心中的恐惧，快乐地生活。

　　毕哲全认为春季养生必须顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气。在起居养生方面，要合理安排每日的工作和休息，保持稳定情绪。饮食养生方面，春天宜多吃蔬菜，忌多吃肥猪肉。

　　毕哲全还结合8种不同体质的特点，介绍了可搭配的饮食及禁忌的食物。

　　生动的讲解不时博得众人热烈的掌声。讲座结束后，还特设了现场提问交流环节。大家纷纷向毕哲全咨询自己在生活中遇到的健康疑难问题，毕哲全一一进行了详细解答。

　　此次公益讲座活动由鞍山报业集团孝文爱心联盟主办，鞍山中医养生协会承办。公益讲座活动将持续半年时间，计划每周一讲，邀请中医专家陆续到全市各社区开展讲座。

　　为了更多让没能到现场的读者分享精彩讲座内容，鞍山日报《健康吧》也将对讲座进行详细报道。