疫境馨体验成长心力量——沙田学校初三学生开学复课心理健康教育系列微活动
为重点关注初三群体的心理健康状态,减轻学生对考试与升学的焦虑心理,提升疫情下复课后的心理“免疫力”,保障初三学生安心备考,近日,沙田学校心理室在“云端”为初三学生开展了心理健康教育系列“微活动”。
微调研
为了更好的了解新冠疫情下我校学生当前的心理健康状况,复课后科学的开展日常教学和心理咨询辅导相关工作,更好的为同学们提供心理方面的服务。开学复课前夕,学校心理室先行对初三同学开展了“沙田学校疫情期间学生身心状况调查问卷”,评估学生对网课学习、家人相处、情绪体验以及压力程度四个方面的现状,同时征求了同学们对于心理辅导开展内容与主题的需求和偏好。
微课堂
4月28日午间时间,初三班主任们组织全体同学收看“沙田心理辅导微课堂”,了解复课后心理调适的注意点,指导同学们如何缓解焦虑情绪,优化学习方法,使自己进入高效的备考状态。
心理室根据我校学生的身心状况与实际需求,在认真分析问卷结果后,从“情绪管理、压力缓解、学习方法”三个同学们最为关注的内容入手,分别以“激活身体、调整心态、优化方法”为主题,结合科学的研究发现、分享了实用的解压与学习技巧,精心设计了一堂心理辅导微课。
微辅导
疫情期间,学校心理老师通过排摸学生心理状态,对个别有心理咨询需求的同学、家长、班主任,通过电话、微信、邮箱等方式进行了一对一的心理辅导,辅导内容涉及情绪困扰、学习动力、亲子沟通、网络游戏使用等。心理老师、班主任共同为学生及家长指导心理调适与家庭教育的方法,促进学生心理健康成长。
目前,沙田学校心理室正在进一步推进其他年级的开学复课心理健康教育工作,积极提升学生的心理品质,从根本上促进学生的心理健康。