图文我区举办2018年第一期助残健身指导员培训

　　7月19日，福田区第一期助残健身指导员培训在福康之家二楼多功能室拉开帷幕。本次培训由福田区残联与深圳市社会健身指导员协会合作开展，旨在推进建设残疾居民健身指导服务体系，逐步提升助残健身指导员上岗率和服务水平。此次培训共有专职委员、街道职康工作人员、助残义工等40余人参加了培训。

　　此次培训邀请了深圳市社会健身指导员协会讲师进行指导，老师讲述了拉伸运动的基本方法、动作等，通过实践教学，介绍了拉伸运动的特征和重要性。拉伸运动是一种健身方法，拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和，减少受伤可能性，加大人体各关节的活动范围，使身体更加灵活方便地运动。通过培训，大家纷纷表示受益匪浅。

　　介绍本次培训内容

　　实践教学

　　合影

　　（责任编辑：蔡汉强）