听健康讲座护身心健康

为做好夏季保健，进一步提高社区居民尤其是老年人的自我保健和预防意识，永阳街道交通路社区邀请永阳卫生院医生为辖区30余名老年人开展主题为“听健康讲座 护身心健康”的老年养生保健知识讲座。

讲座上，刘医生深入浅出的讲解高血压、糖尿病等几种常见慢性疾病的症状、并发症、治疗和预防方法，指出生活中普遍存在的一些误区，提出合理的养生和保健建议，呼吁大家要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，进行适度的体育运动，保持良好的心理状态。讲座中刘医生还带领大家一起做“八邪操”，通过手部锻炼，从而达到强身健体的作用。

本次讲座受到了老年们的欢迎，大家纷纷表示受益匪浅，希望社区多举办此类实用的健康知识讲座，让大家获取更多的保健养生知识。