接种新冠疫苗后要注意以下六点

目前，辽宁正在安全有序推进新冠病毒疫苗接种工作。属于受种人员的，都需要按照有关部门或单位统一安排，及时到指定接种单位接种新冠病毒疫苗。

读者白小昊问：接种新冠疫苗之后，有哪些具体注意事项？

沈阳市卫生健康服务中心专家李强回答：

1、接种疫苗后，需在留观区观察30分钟，避免出现异常反应。

2、接种完新冠疫苗24小时内不宜洗澡，以免水分沿针孔进入皮肤，导致局部感染。

3、没有疫苗能达到100%的防护效果，所以接种疫苗后，要做好个人防护，勤洗手，戴口罩，少去人多的地方。

4、保持清淡的饮食，忌烟酒、海鲜和辛辣油腻的食物，并在接种疫苗后一周内避免接触已知的过敏原。

5、新冠疫苗要打两针。新冠疫苗的推荐免疫程序为两次注射，两次注射间隔时间至少为14天，这样才能有更好的免疫效果。新冠疫苗的接种部位是上臂三头肌。新冠疫苗第二剂接种时间不宜随意调整，因为随意调整新冠疫苗的免疫程序，可能影响其安全性等。

6、接种新冠疫苗后，不建议参加运动。新冠疫苗接种后的几天，正是激发抗体的关键时期，要尽量保持身体处于一个相对稳定的状态，剧烈运动可能会对身体的免疫系统产生影响，所以最好不要运动，以免影响疫苗效果。

辽沈晚报记者胡婷婷

编辑： 杨洋