胜利街道办事处平安社区开展科学健身知识培训
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于2022年02月02日发表
| 胜利街道办事处平安社区开展科学健身知识培训 为普及科学健身知识，2月18日下午，平安社区邀请了营口社 康中心赵老师对社区居民进行科学健身知识培训。 赵老师从全民健身开始讲起，讲解了科学运动的时间、强度、方 法及运动后的恢复以及注意事项，同时结合生活进行了举例，并现场 演示了科学健身的基本要领。因培训对象以老年人居多，赵老师还特 别针对老年人的情况进行了科学健身知识的讲述，让在座的居民懂得 只有依靠科学的运动方法，才能达到最理想的运动效。 此次培训普及了健康健身知识，还有助于居民尤其老年人树立健 康的生活理念，让他们对科学健身内涵有了新的认识，受得了居民朋 友的一致好评。 胜利街道办事处 |
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2023-10-03 08:38:36重新编辑
