老人沐浴前应做好5项安全准备

　　地面湿滑、空间密闭，还有各种电器，对于行动不便的老人来说，浴室是家里最危险的地方。因此，老年人进浴室进行沐浴前，应做好5项安全准备。
　　补充足量水分
　　浴室通气性较差、温度高、湿度大，浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱，洗澡时容易感到口渴，进而出现目眩、心悸、胸闷等症状。因此，进浴室前1小时，准备约500毫升温开水，用1小时左右喝完。洗澡时，也可以带一瓶水进浴室，每隔15～25分钟喝一点。洗完澡也应喝一些，小口喝，以免一次性大量饮水增加心脏负担。
　　适当补充热量
　　洗澡时，闷热的环境会消耗人体热量，加上此时新陈代谢较快，导致洗澡时会出现饥饿感。此时，老人很容易感到头晕、恶心，因此，老人进浴室前应吃点东西，比如巧克力和糖果。五六分饱就好，过饱也会引起疲劳感。
　　确认没有不适感
　　不少老人患有心脑血管疾病等慢性病。在浴室这样封闭闷热的环境中，可能会导致毛细血管扩张、心输出血量不足、脑组织出现缺血、缺氧现象。因此，老人沐浴前，要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或感到困顿、乏力、头晕恶心时，不要去沐浴。有心脑血管疾病的老人，洗澡时最好备一些常用急救药品。
　　带个小板凳
　　老人体力有限，长时间站立可能会力不从心，很容易晕倒、滑倒。因此，老人洗澡时可以带个小板凳来借力。塑料容易湿滑，没木质小板凳好。入浴前应铺放防滑垫。
　　进浴室后别锁门
　　老人进入浴室后，将门虚掩即可，最好不要从里面反锁，这样万一出现紧急情况，家人能及时提供帮助。家人不要将电视音量调得过高，以免听不到浴室内的异响或老人的呼救声，延误救助的时机。