为退役军人赋能线上心理学讲座化解生活困惑

    关心关爱退役军人及家属，既要暖身，也要暖心。为关爱辖区退役军人的心理健康，帮助三水区退役军人应对退伍就业面临的心理压力和社会适应、家庭关系、人际关系等带来的挑战及减轻因生活和工作中各方压力带来的心理困扰，普及健康知识，三水区退役军人服务中心专门引进优秀的心理咨询团队，为退役军人及家属提供公益心理疏导、心理健康科普及专题心理讲座等专业心理服务。

    “夜深人静，你是否会想： 退伍回来几年找到不到工作，觉得当了几年兵，放不下自己的角色，在部队回来，从班长退伍到地方，无法适应？”12月15日晚上8点整，三水区首期为退役军人赋能的心理健康大讲堂活动采用线上直播形式开讲，共吸引了退役军人及家属315人参加，取得了良好效果。

    直播课上，心理咨询师钱泳欢以互动方式开展了心理健康情况调查，接着以身边案例为切入点分析退役军人当下的痛点和如何从退役初期的迷惘期过渡到安定期，随后通过亲子篇和婚姻篇，针对大家反映的亟待加强亲子关系的需求和婚姻生活难题，用实际案例给大家讲解应对日常亲人关系的基本方法和技巧，帮助他们释放压力，树立心理健康理念。最后，课程以武汉快递小哥救人的案例，深入浅出地引导大家要退伍不褪色，不断学习和成长，最终不但能自助还能助人。退伍9年的“黎胖子”表示这样的线上心理讲座，很方便，很贴心也很舒心，感受到政府对退役军人的关心，而这个讲座很接地气，简单易懂，今后自己也会及时释放压力，保持身心健康。

    本次讲座的开展，为退役军人的心理健康搭建了一个线上互动的服务平台，对心理健康和家庭和谐起到了较好的指导作用，下阶段，区退役军人服务中心通过购买专业的心理咨询服务，持续为有需要的退役军人及家属在亲子教育、夫妻关系、工作压力等方面提供提供一对一面谈、网络视频、电话咨询等心理服务，帮助退役军人及家属排忧解惑、疏导减压，切实增强退役军人获得感、幸福感。