溺水夏季孩子非正常死亡的第一杀手

　　救命法则

　　1、学习游泳要到正规的游泳场馆去学习，那里不仅有专业的教练员可以学到规范的游泳姿势，也有救生员可以保障安全。

　　2、到自然水域游泳，一定要有游泳技术非常好的成年人陪伴，并佩戴上安全救生器材，比如穿上救生衣、戴上救生圈和游泳漂包等，这些都可以起到保护作用。

　　3、游泳前要做适当的准备活动，防止腿抽筋。

　　4、游泳要在浅水区学习，不要到深水区和陌生的水域去学习，更不要游得离岸太远。

　　5、吃得太饱或者太饿的时候，身体不舒服、疲劳和生病的时候，都不适合游泳。

　　6、不要独自一个人或者结伴到河流、坑塘里去游泳和玩耍。

　　7、划船或者是玩一些水上玩具的时候一定要穿戴好救生衣。