养生保健讲座

　　面对当今紧张繁忙的生活节奏，健康强壮的体魄是人们拥有美好生活、事业的保障，为增强广大职工朋友的健康意识，普及养生保健知识，3月24日粤海街道八楼，街道总工会特邀台湾著名营养师范秀琴为大家讲授怎么吃才对身体有益，分享她健康的奥秘。近百名职工朋友冒雨前来参加讲座。课上，范老师介绍了许多新颖的养生理念，如天然胡萝卜长的小，大米饭吃多不一定好，餐后刷牙不用水，蕉皮打果汁变为宝等等，还现场示范O环测试，为大家测试各种食物的能量存储信息，指导如何选择健康食材，并亲自教大家制作精力汤，榨亚麻油，煲五谷饭。此次讲座老师为大家树立了全新的饮食标准，得到大家称赞。