降温了冻疮高发季如何防护

       冬天一到，很多人的双手就容易长冻疮，冻疮的部位会发红发痒而且通常伴有肿痛，非常难受。
　　为此，记者找到我区中医医院针灸推拿科孙中州医师了解到，冻疮是冬天的常见病，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分,亦是冻疮的好发部位。由于冬季寒冷，外露皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小血管发生痉挛收缩，产生血液淤滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害，就形成了冻疮。冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,并且会很容易反复，要等天气转暖后才会逐渐愈合,要减少冻疮的发生,关键在于入冬前就应开始预防。
　　那到底应该怎样预防呢？医生告诉记者，现在很多年轻人爱美穿得少，即便寒冷的冬季依旧穿得很单薄。其实预防最重要的还是加强皮肤的保暖工作，室外应该穿戴鞋袜、帽子和手套等。同时可以加强体育锻炼，可以有效地改善局部的血液循环，起到预防冻疮发生的作用。其次也可以配合日常***，首先是手部***，两手合掌，重复摩擦，使其发热，左右手替换用力摩擦手背；然后是腿部***，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝。冬季也可以经常泡脚。
　　如果不小心还是长出了冻疮，我们该怎样治疗呢？在冻疮刚刚长出的时候，可以每天边用电吹风吹边用手揉，或者用热醋进行涂抹，等醋干后，再进行涂抹，几天后就可以治愈了！如果冻疮肿痛已经比较厉害的话，我们可以用鲜姜汁慢慢熬成糊状，放凉后涂抹到患处，每日两次，连涂三天就会见效！特别提醒，冻疮后不要立即用热水，会加重皮肤损伤，如果大面积冻伤不要自行处理，请就近咨询皮肤科医生。